{"product_id":"gymbeam-100-kreatinmonohydrat-500-g","title":"GymBeam 100% Kreatinmonohydrat – 500 g","description":"\u003cp\u003eKreatin gehört zu den am besten untersuchten Ergänzungen im Kraftsport, und hier bekommst du es in seiner einfachsten Form: 100 % Kreatinmonohydrat, ohne Aroma, Süßstoff oder Füllstoffe. Weil das Pulver nach nichts schmeckt, rührst du es einfach in Wasser, Saft oder deinen Proteinshake.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Und gerade für die Zeit ab der zweiten Lebenshälfte interessant: Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Beide Wirkungen stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, im zweiten Fall zusammen mit regelmäßigem Krafttraining.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Hersteller rechnet mit 5 g pro Portion, damit reicht die Dose rund 100 Tage. Wann am Tag du es nimmst, spielt keine große Rolle, wichtiger ist, dass du es regelmäßig tust. Mehr dazu auf unserer \u003ca href=\"\/pages\/kreatin\"\u003eKreatin-Wirkstoffseite\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"GymBeam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57453657424198,"sku":"GB-CREA-500","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/5393\/2870\/files\/GymBeam_100_Kreatinmonohydrat_500_g.png?v=1791511129","url":"https:\/\/www.dayvee.de\/products\/gymbeam-100-kreatinmonohydrat-500-g","provider":"dayvee","version":"1.0","type":"link"}