{"product_id":"hisupps-whey-protein-1-kg","title":"Hisupps Whey Protein – 1 kg","description":"\u003cp\u003eProtein und Kreatin gehören für viele zur festen Routine, egal ob vor dem Training, danach oder als Zwischenmahlzeit im Alltag. Meist stehen dafür zwei Dosen auf der Küchenzeile. Hisupps packt beides in ein Pulver: Molkenprotein von Arla (Lacprodan) plus 3 g Creapure-Kreatin pro Portion, dazu etwas Glutamin, Glycin und das Enzymgemisch DigeZyme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEine Portion sind 30 g in 250 bis 300 ml Wasser oder Milch, der Beutel reicht für etwa 33 Shakes. Je nach Sorte bringt ein Shake 22 bis 23 g Protein bei 97 bis 109 kcal und unter 3,5 g Zucker mit, Zucker wird keiner zugesetzt. Protein trägt zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei, und mit 3 g Kreatin am Tag erreichst du die Menge, für die Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining steigert. Was das genau heißt, liest du auf der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin\"\u003eKreatin-Wirkstoffseite\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDigeZyme ist eine Mischung aus fünf Enzymen, wie sie der Körper selbst bei der Verdauung einsetzt: Amylase zerlegt Stärke, Protease Eiweiß, Lipase Fett, Cellulase Pflanzenfasern und Laktase Milchzucker. Der Gedanke dahinter ist, dem Shake genau die Enzyme mitzugeben, die zu seinen Nährstoffen passen, vor allem zum Eiweiß und zur Laktose aus der Molke. Eine laktosefreie Variante ist er dadurch nicht. Ein ehrlicher Hinweis noch zum Kreatin: Wer es bereits separat nimmt, sollte das zusammenrechnen, mehr als 3 bis 5 g am Tag bringen keinen Zusatznutzen. Wie viel Protein du insgesamt brauchst, zeigt dir die \u003ca href=\"\/pages\/protein\"\u003eProtein-Wirkstoffseite\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hisupps","offers":[{"title":"Caramel Macchiato","offer_id":57726047715654,"sku":"HIS-WHEY-CM-1000","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zimtmilch (Leche Merengada)","offer_id":57726047748422,"sku":"HIS-WHEY-ZM-1000","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookie","offer_id":57726047781190,"sku":"HIS-WHEY-CK-1000","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/5393\/2870\/files\/hisupps-whey-protein-caramel-macchiato-1-kg_c497e26f-23fb-457e-bf9d-43bf049fa2ac.png?v=1793356215","url":"https:\/\/www.dayvee.de\/products\/hisupps-whey-protein-1-kg","provider":"dayvee","version":"1.0","type":"link"}