GymBeam Melatonin – 120 Tabletten
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GymBeam Melatonin – 120 Tabletten

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Pro Portion1 Tablette pro Einnahme
Melatonin1 mg
Reicht fürca. 120 Portionen
EinnahmeVor dem Schlafengehentäglich

Eine Tablette mit 1 mg Melatonin, die du kurz vor dem Schlafengehen nimmst.

Sinnvoll für

Wenn du abends kurz vor dem Schlafengehen gezielt Melatonin nehmen möchtest.

Passt zu:Schlaf

Dayvee-Einordnung

Die Wahl, wenn du Melatonin einzeln und niedrig dosiert nehmen möchtest statt in einer Schlafmischung. Für eine längere Einnahme sprich vorher mit deinem Arzt.

Dayvee Klarheitscheck: Im Warenkorb siehst du, wenn sich Wirkstoffe doppeln.

Produktbeschreibung

Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst bildet, wenn es abends dunkel wird. In dieser Tablette steckt 1 mg davon, ohne zusätzliche Kräuter oder Vitamine. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg aufgenommen wird.

Die Packung mit 120 Tabletten ist keine Empfehlung, Melatonin vier Monate lang jeden Abend zu nehmen. Das BfR rät von einer unkritischen und vor allem längerfristigen Einnahme ab. Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Schwindel oder Müdigkeit am nächsten Tag, und halten deine Schlafprobleme an, lass die Ursache ärztlich abklären.

Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende sollten Melatonin nicht eigenständig einnehmen. Nimmst du regelmäßig Medikamente oder hast du Vorerkrankungen, sprich vorher mit deinem Arzt. Nach der Einnahme solltest du nicht mehr Auto fahren.

Wichtige Hinweise

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Inhaltsstoffe & Nährwerte

GymBeam Germany GmbH

Heinrich-Horten-Straße 22

47906 Kempen, Deutschland

Kundenservice: +49 (0) 30 8379 4400 · info@gymbeam.de

Wie viel Melatonin enthält eine Tablette?

Eine Tablette liefert 1 mg Melatonin.

Wann wird die Tablette eingenommen?

Der Hersteller empfiehlt 1 Tablette kurz vor dem Schlafengehen.

Welche zugelassene Wirkung gibt es?

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich bei 1 mg kurz vor dem Schlafengehen ein.

Wie lange reicht eine Packung?

Die Packung enthält 120 Tabletten. Daraus ergibt sich keine Empfehlung, Melatonin 120 Tage lang täglich einzunehmen.

Was gilt bei längerer Einnahme?

Das BfR rät dazu, melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel nicht unkritisch und vor allem nicht über längere Zeit ohne ärztliche Abklärung einzunehmen. Bei anhaltenden Schlafproblemen sollte die Ursache ärztlich geklärt werden.

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